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Actividad Física, Deporte & Fisioterapia

En esta sencilla entrada se pretende dar a conocer la recopilación de noticias que diariamente nos llega a través de twitter. Como siempre el objetivo es estar a la última en información relativa a tres pilares básicos que componen la filosofía de FisioActividad:

1° La promoción de práctica de actividad física como herramienta de prevención, mantenimiento y mejora de la salud pública.

2° El deporte amateur y profesional, conocer los estudios más relevantes y tener información de primera mano relativa a tendencias y mejoras en los métodos de entrenamiento deportivo.

Fisioterapia como profesión sanitaria en pleno desarrollo, ofrecer los más recientes estudios, las ofertas de formación basadas en evidencia científica-clínica y los debates con los profesionales de la fisioterapia más activos en pro de esta bella profesión.

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Agujetas (2ª parte). La respuesta de latencia media significativamente retrasada del reflejo de estiramiento en el dolor muscular de inicio tardío de los músculos cuádriceps femoral es indicativa de microdaño neuronal sensorial

Se sabe que el ejercicio excéntrico extenuante o desacostumbrado causa dolor muscular de aparición tardía o agujetas (DOMS). Una hipótesis reciente postuló que la microlesión mecanoenergética de las terminales neuronales sensoriales aferentes primarias en los husos musculares, es decir, una canalopatía Piezo2 transitoria, podría ser la causa crítica del dolor muscular de aparición tardía en forma de una lesión bifásica sin contacto. mecanismo. Esta teoría incluye que esta microlesión podría retrasar la respuesta de latencia media del reflejo de estiramiento. El objetivo de los autores con este estudio fue investigar esta hipótesis. Según afirman los autores por su conocimiento, ningún estudio ha examinado el efecto del dolor muscular de aparición tardía en la respuesta de latencia media del reflejo de estiramiento. Nuestros hallazgos demostraron que se pudo observar un retraso significativo en el reflejo de estiramiento de latencia media justo después de una prueba de condición física de múltiples etapas en los músculos cuádriceps femorales de los jugadores de balonmano profesionales húngaros que, en consecuencia, experimentaron dolor muscular de aparición tardía. Estos resultados se suman a la comprensión de los autores del hipotético microdaño mecanoenergético aferente propioceptivo Tipo Ia, que podría ser la causa crítica de DOMS.

https://www.mdpi.com/2411-5142/7/2/43/htm

J. Funct. Morphol. Kinesiol. 2022, 7(2), 43; https://doi.org/10.3390/jfmk7020043

Agujetas (1ª parte) ¿Hemos mirado en la dirección equivocada durante más de 100 años?

Contracción excéntrica

¿Hemos mirado en la dirección equivocada durante más de 100 años? El dolor muscular de aparición tardía es, de hecho, un microdaño neural en lugar de un daño muscular.

Según la hipótesis de los autores del estudio enlazado, el dolor muscular de aparición tardía, más conocido como «agujetas» (DOMS) es una axonopatía aguda por compresión de las terminaciones nerviosas en el huso muscular. Es causado por la superposición de compresión cuando se ejecutan contracciones excéntricas repetitivas bajo demanda cognitiva. La axonopatía por compresión aguda podría coincidir con una microlesión de los tejidos circundantes y se ve reforzada por la inflamación inmunomediada. DOMS está enmascarado por la actividad del sistema nervioso simpático al inicio, pero una vez que disminuye, entra en juego un modo de seguridad para evitar más lesiones. El DOMS se manifiesta cuando las fibras sensoriales no nociceptivas microlesionadas del huso muscular dejan de inhibir los efectos de las fibras sensoriales nociceptivas hiperexcitadas y microlesionadas, lo que proporciona la «puerta abierta» en el asta dorsal a la hiperalgesia. Las especies reactivas de oxígeno y el óxido nítrico juegan un papel cruzado en los mecanismos paralelos e interrelacionados de degeneración-regeneración de estos tejidos lesionados. Los autores proponen que, la cadena de transporte de electrones mitocondrial generó la participación de radicales libres en la axonopatía de compresión aguda. Los ‘ejercicios de puerta cerrada’ podrían tener una importancia terapéutica no farmacológica, porque reducen el dolor neuropático además de tener un efecto antiinflamatorio. Finalmente, DOMS podría tener un papel ontogenético importante no solo al mejorar la capacidad de escapar del peligro para sobrevivir en la naturaleza, sino también al desencadenar el crecimiento muscular.

https://www.mdpi.com/2076-3921/9/3/212/htm?s=09

Ejercicio físico supervisado durante la gestación, ganancia de peso y obesidad

FisioActividad: Fisioterapia & Actividad Física

La ganancia de peso durante el embarazo es una adaptación necesaria del organismo materno pero puede asociarse a alteraciones durante el embarazo y el parto. El objetivo de este trabajo fue conocer la relación del ejercicio y complicaciones, como obesidad materna y macrosomía del neonato. Se realizó una revisión de ensayos clínicos aleatorizados que empleasen como variable independiente el ejercicio físico para conocer los efectos sobre las complicaciones seleccionadas. Se analizó una muestra de 2143 mujeres gestantes (Grupo intervención: 1158; Grupo control: 985), de las que se encontraban en normopeso el 84,7% (n=1816) y el 15,3% (n=327) en sobrepeso u obesidad. El ejercicio físico supervisado fue relacionado con menos ganancia de peso materno, tanto en mujeres con normopeso como con obesidad al inicio de la gestación. Además, el ejercicio no fue asociado negativamente con el peso del neonato y fue asociado a un crecimiento saludable del feto.

UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE…

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